Előtte én azért kicsit megcsiszolnám a kanna fülének belsejét, mert a véres-menetes kézfej szerintem annyira nem menő... A feladatbeadás pedig kitűnő! :)
-
Quick trainingPrep - foam roller, aslr, t-spine, hips, rolling24 kg get-up
to elbow x 5+5Pistols x 10 alternating24 kg Snatch20+202 min rest15+151:30
rest1...
SMR System – olvasnivaló Szigligeti Attila tollából
-
Szigligeti Attila, SMR System Szakértő saját honlapján írt néhány remek
összefoglalót az SMR-ről, az SMR Systemről. Ajánlom mindenki figyelmébe!
Katt ide é...
My little mover and shaker
-
I'm nearly 7 months into my second pregnancy and Connor is now 18 months
old. He's developing quite the personality. He's certainly a "happy chappy"
as my ...
Új RKC kinevezések
-
Tök jó hírek!! Ezért már csak érdemes megtörni a kusst :D Múlt héten több
nagyon kedves barátom is be- ill. feljebb lépett a Team-be(n)!
Senior lett Doc "e...
Kettlebells for Beginners
-
Photo courtesy of Coach Ron Jones, KBLA RKC
If you've decided to start training with kettlebells and devote time to
experiencing the improvements that the...
Crosshaven
-
ezek az írek nem bírnak rendesen parkolni
ha minden igaz dogfish, magyarul macskacápa. valószínűleg kisodorta a
dagály, aztán beakadhatott valamibe vagy ...
3 megjegyzés:
Ez beteg :) Majd a 20 literes boroskannákkal is be lehet adni ezt a feladatot :)
Előtte én azért kicsit megcsiszolnám a kanna fülének belsejét, mert a véres-menetes kézfej szerintem annyira nem menő...
A feladatbeadás pedig kitűnő! :)
ezt nyúlom...
Megjegyzés küldése