Csoport - 2010.10.07.

JM
10-10 egykezes DL - 5 ULP to hold - 10 DL - 5-5 halo
10 H2H SW
5 GS&curl - 5 French PR - 5 áthúzás
10 H2H SW
1-2-3 CPS
1-2-3 CPS
1-2-3-4 CPS
1-2-3 CPS
1-2-3 CPS
10 H2H SW
5 Janda - 5 lábemelés - 10-10 Russian twist
10 H2H SW
5 GS - 5-5 kitörés előre/hátra/oldalra
10 H2H SW
20 mp plank - 20 mp j plank - 20 mp b plank
10 H2H SW
5-5 SLDL - 5-5 renegade row - 5-5 oldalra engedés
10 H2H SW
5 Janda - 5 lábemelés - 10-10 Russian twist
10 H2H SW
5 GS - 5-5 kitörés előre/hátra/oldalra
10 H2H SW
5-5 SLDL - 5-5 renegade row - 5-5 oldalra engedés
10 H2H SW

Nyújtás